藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。有补益中焦 ，作用神仙家很重视它，功效生吃有损津血 。作用
3 、功效但是作用吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，功效功效难以具体言讲 。作用增益气力 ，功效十分奇妙 。作用凡是功效男子食用 ，功用难以言表 。俗世哪能得到呀 ！
4 、
6 、消除百病之效 。凡是男子食用，藕也可用来辟谷 。可以代替粮食用 。
5 、长期服用可以促进肌肉生长，使人心情愉快 。味美可食，它的种子（莲子）能补气 ，
1 、能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ， 1、
2、增益气力。但是藕不在忌口生食之列 ，能使胃肠肥健 ，延年益寿 。适合与蜜一起食用，久服可使身体轻健 ，味美可食 ，不易饥饿 ，身体轻捷得能飞起 ，不能吃生冷之物 。吃下以后不再饥饿，烦闷 、很能补益五脏、妇女产后有很多忌讳 ，抗寒冷 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
蒸熟食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃。生吃有损津血 。必须蒸熟了吃 。生藕性寒，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。