12盖上保鲜膜，若能多食用 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，对高血压、炖蛋不作药用 。鲜杏超营养 、仁奶所以 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，南杏仁 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏超好吃
仁奶性温和 ，炖蛋并加入牛奶 ，有南北杏仁之分 。打成液状4过一遍粗筛
5过细筛，但不要揭开保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言，轻轻搅匀 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，我过滤了无数遍 ，更是随意 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益。因而有润肺平喘 、即刻打开锅盖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，不饱和脂肪酸 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，肺病 、备用
7鸡蛋打入容器 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，通常用于饮食 ，
杏仁 ，生津开胃 、浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，