3.将鹌鹑蛋、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功调匀后装入盘中 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐山药50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功去皮 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法拌匀 ，细腻皮肤 、芥末各适量 。鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克
，味精
、切碎 。食盐、与豆腐一同压制成泥
，
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。味精 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】 紫菜末少许 ，