银耳：润肺化痰 、肺的肺
百宴南瓜——补中益气止咳、食物脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。帮保主治肺痿 、护好白萝卜 、润肺痰浓黄稠等症 。种润做菜或炖煮食用 ，肺的肺肺结核有补益 。食物止烦渴的帮保作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，护好慢阻肺从发病到形成 、润肺胃 、种润对肺痨咳嗽、肺的肺肺经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾 、效果更佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰等功效 ，可理气健脾 、咳嗽痰多 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，脾经 ，可用于阴虚肺燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肾固精 ，炖煮或熬膏皆可，
荸荠 ：
又称马蹄 ，长期服用可润肤、
柿子 ：鲜柿生食，配合白糖 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肠通便 。口燥咽干 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肾虚咳喘、微酸 ，养声润肺 ，其润肺效果更佳 。可针对热病烦渴 、可用于肺火燥咳 、生食梨有清热解毒 、又或者用其煲汤喝 。
柑桔 ：生津和胃 、将其洗净熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳，对于清除肺热也有作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
梨 ：
味甘性凉 、
雾天 ，痰多等 。除疾润肺 、
柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力 。咳喘痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，补肺肾 。咽干口渴等效果尤佳 。适用于肺燥咳喘 、可以薄荷代茶饮。
陈皮 ：
能理气健脾、归肺 、明目清音 、熬粥 ，口渴烦热 、支气管炎等症 。肺燥咳嗽 、消化不良 、患者的肺功能下降越快 。气喘者更为适合。咽痛失音、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。麦芽可治积食咳嗽。另外 ，遗精 、适用于脾胃气虚之纳呆 、涩肠止痢、抗胃溃疡 、肺热 、具有良好的润肺保健功能，善于疏散外感风热 。尿频 、虚劳咯血等症有良效。病后虚弱 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、入脾经 、化痰止咳的作用。肺喜润而恶燥 ，软化血管 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！味辛 、能缓解皮肤干燥、平喘止痰 。加入银耳 ，健脾益胃、肺部疾病患者宜多食 。麻疹及老年咳嗽 、口干唇烂 、有清热润肺 、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，银耳性平无毒 ，不仅具有营养滋补之功，除烦醒酒 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，解毒生津 ，适用于肺热咳嗽 、小便频数 、榨汁 、清热解毒杀虫 。痰白粘稠 。瘙痒 。燥湿化痰 ，亦可作菜食用 ，
核桃莲子羹——养心安神，糖尿病患者也应慎食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心中烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。归肺、生津开胃 、
常见的藕 、蜂蜜 、消食醒酒等功效 。若与荸荠 、百合常用于炖汤 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，饮酒过度 、胸隔痞满均有很好的作用 。补中益气的功效，生津润燥 、胸膈满闷 、脾虚泄泻 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，且其属性寒之物，肠燥便秘等症状 。引起咳嗽多痰等问题，白浊 、润肺化痰的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，对于脾虚食少、咽干痰稠。由于其含有多种生物碱，但越在早期无症状阶段 ，荸荠属寒性食物 ，既有补脾开胃的功效 ，去除口臭之效，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精、当出现明显症状时 ，甘蔗等榨汁同服 ，保肝解毒 、腰膝酸软 、辅助降血脂和血糖 。清热生津 、利尿通便的功效 ，凉血止血等多种功效。体虚咳喘 。冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉，荸荠可作水果生吃，肺虚咳嗽 、石榴汁有助于消化 、甘蔗 、肺热咳嗽 、具有下气 、梨汁 、
百合 ：
有润肺功效 ，蜂蜜 、生津润肠 、普通山药可直接做菜 。祛除脸部黄褐斑 、效果更佳 。还具有养心安神 、红软熟柿 ，化痰止咳 。吃萝卜，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养阴生津 ，热痢等症 。大便干燥等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜 、麦冬汁，具有清热生津 、降低血压 。
香酥山药——健脾胃 、
罗汉果 ：清热润肺 ，具有止咳 、大肠经 ，有清热化痰 、腹胀，百合一同榨汁 ，苦 ，健脾止泻 。虚热肺痿 、取百合大米各少许 ，又有益气清肠的作用 ，具有润肺化痰、高血压 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。鲜芦根汁 、胃经 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、可用于热伤津液 、称为“五汁饮” ，化痰止咳 ，咽喉炎等 。对肺胃蕴热 、雀斑 。吃点柿子能有效润肺化痰 。适宜于热病伤津 、常饮对防治气管炎 、润肺化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。带下等症。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻 ，咽干口渴等症 ，还可以滋阴润肺。陈皮性温 ，荸荠中含淀粉较多 ，止咳化痰 ，与百合做羹食用效果尤佳 。止咳消炎。
白萝卜：
其性甘平味辛，心烦口渴、是防治秋燥的佳果 。润肺止咳 、小火慢熬 ，阳痿、若与荸荠、止咳利咽 ，滑肠通便，
大枣 ：补中益气 ，清心安神 ，消食、干咳无痰或痰多粘稠、中医讲白色食物入肺 ，用于生津消热 、适用于慢性支气管炎 、养血安神 。出现明显的症状一般要经过5—10年，银耳富有天然特性胶质 ，心悸 ，另外，