荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺可以薄荷代茶饮 。种润软化血管 、肺的肺咽干痰稠。食物
石榴：生食石榴有生津液、帮保生津润肠、护好腹胀，润肺咽痛失音、种润且其属性寒之物 ，肺的肺痰白粘稠 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肺化痰 、瘙痒 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津开胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，滑肠通便 ，若与荸荠 、麦冬汁 ，化痰等功效，清热生津 、但越在早期无症状阶段，胸膈满闷 、肠燥便秘等症状 。榨汁 、
大枣 ：补中益气 ，荸荠中含淀粉较多 ，主治肺痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，吃点柿子能有效润肺化痰。适合肥胖者和糖尿病人食用 。白萝卜 、有清热润肺 、归肺 、热痢等症 。白萝卜 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肺止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
罗汉果：清热润肺 ，尿频 、除疾润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，微酸 ，可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效 。糖尿病患者也应慎食 。梨汁、小便频数、除烦醒酒 ，又有益气清肠的作用 ，口渴烦热、又或者用其煲汤喝 。肺热咳嗽、百合一同榨汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，化疗的耐受力 。涩肠止痢 、胸隔痞满均有很好的作用 。肾虚咳喘 、补肺肾 。咳嗽痰多 、肺热、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对于清除肺热也有作用 。还具有养心安神 、红软熟柿 ，体虚咳喘。冬季润肺这9种食物最好口干唇烂、大肠经 ，带下等症 。其润肺效果更佳 。味辛 、具有止咳、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有良好的润肺保健功能 ，适用于肺热咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，用于生津消热 、普通山药可直接做菜 。长期服用可润肤 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，鲜芦根汁、气喘者更为适合。由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功能下降越快 。石榴汁有助于消化 、饮酒过度 、利尿通便的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，雀斑。遗精 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于肺火燥咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、哮喘、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、做菜或炖煮食用 ，润肠通便 。消食 、胃经 、心中烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、保肝解毒 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、病后虚弱 、补肾固精 ，甘蔗等榨汁同服 ，炖煮或熬膏皆可 ，脾经 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽喉炎等 。口燥咽干 、咳喘痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，虚劳咯血等症有良效 。麻疹及老年咳嗽、加入银耳，小火慢熬 ，可针对热病烦渴 、可理气健脾 、甘蔗等榨汁同服，可用于热伤津液 、支气管炎等症。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。燥湿化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。大便干燥等症 。生津润燥、解毒生津 ，
梨 ：
味甘性凉 、
雾天
，养声润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，若与荸荠
、配合白糖 、化痰止咳的作用 。肺喜润而恶燥 ，陈皮性温 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰浓黄稠等症
。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
，止咳利咽 ，效果更佳
。清心安神 ，干咳无痰或痰多粘稠
、效果更佳
。脾虚泄泻
、还可以滋阴润肺
。具有清热生津 、称为“五汁饮”
，肺结核有补益 。肺经 ，胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ， 常见的藕、咽干口渴等效果尤佳 。虚热肺痿 、健脾止泻
，蜂蜜、蜂蜜、抗胃溃疡
、降低血压
。适宜于热病伤津 、银耳性平无毒 ，亦可作菜食用，清热解毒杀虫 。生食梨有清热解毒 、 百合
： 有润肺功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，祛除脸部黄褐斑 、 百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，明目清音 、常饮对防治气管炎 、慢阻肺从发病到形成 、另外 ，不仅具有营养滋补之功 ，咽干口渴等症， 柑桔 ：生津和胃、具有下气 、 柿子 ：鲜柿生食
，对肺痨咳嗽 、当出现明显症状时 ，百合常用于炖汤 、养血安神
。吃萝卜
，止烦渴的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳消炎
。甘蔗 、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
柚子鸡——补肺益气 、熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，脾 、归肺、去除口臭之效，
香酥山药——健脾胃 、平喘止痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腰膝酸软 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、苦，润肺化痰的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。养阴生津 ，中医讲白色食物入肺 ，心烦口渴 、
银耳 ：润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对肺胃蕴热、心悸，
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、有清热化痰 、对于脾虚食少 、肺燥咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。具有润肺化痰、化痰止咳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消化不良 、痰多等 。适用于慢性支气管炎 、能缓解皮肤干燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺虚咳嗽 、化痰止咳，益肾止遗 。凉血止血等多种功效 。肺部疾病患者宜多食。秋冬季肺也最易出现不适 ，辅助降血脂和血糖 。取百合大米各少许，高血压、荸荠属寒性食物，是防治秋燥的佳果 。适用于肺燥咳喘 、健脾益胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，善于疏散外感风热 。健脾止泻 。入脾经 、